On entend
souvent que la beauté de courir, c’est l’accessibilité, la pureté, le fait qu’on
peut pratiquer ce sport partout et en tout temps, simplement en enfilant une
paire d’espadrilles. Ç’a du vrai. Beaucoup de vrai. Ce qui est vrai aussi, c’est
qu’on a parfois besoin d’un coup de pouce. Parce que notre horaire nous oblige
à courir avant l’aube, parce que l’hiver frappe et que les conditions changent,
parce que le volume d’entraînement augmente et qu’une paire de souliers n’est
simplement plus assez. Une sortie de 3 h en forêt dans l’hiver vancouvérois
demande plus de préparation qu’un 5 km autour du bloc. Logique, mais quand
même, ça m’a pris un bout de temps à comprendre. Voici donc mon kit du p’tit
trail runner qui court en hiver à l’heure des poules.
